{"id":5446,"date":"2020-05-30T07:47:47","date_gmt":"2020-05-30T05:47:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/?p=5446"},"modified":"2020-05-30T07:47:47","modified_gmt":"2020-05-30T05:47:47","slug":"swiatowy-dzien-bez-tytoniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ochrona m\u0142odzie\u017cy przed manipulacjami przemys\u0142u tytoniowego \u2013 to has\u0142o przewodnie tegorocznego \u015awiatowego Dnia Bez Tytoniu. W tym roku obchodzimy go po raz trzydziesty.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Dym tytoniowy zawiera oko\u0142o 7 tys. zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, z czego 70 rakotw\u00f3rczych, ale te\u017c wiele z nich ma dzia\u0142anie toksyczne wobec uk\u0142adu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Palenie tytoniu jest pojedyncz\u0105 przyczyn\u0105 przedwczesnych zgon\u00f3w z powodu wielu chor\u00f3b, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych s\u0105 rak p\u0142uca, nowotwory g\u0142owy i szyi, mia\u017cd\u017cyca, choroba niedokrwienna serca\u00a0 i udary oraz choroby uk\u0142adu oddechowego (przede wszystkim \u2013 przewlek\u0142a obturacyjna choroba p\u0142uc).<\/p>\n<p><strong>Palenie i u\u017cywanie tytoniu a COVID-19<\/strong><\/p>\n<p>Naukowcy s\u0105 zgodni \u2013 zar\u00f3wno osoby pal\u0105ce papierosy, jak i wapuj\u0105ce (u\u017cywaj\u0105ce papieros\u00f3w elektronicznych i innych nowatorskich wyrob\u00f3w tytoniowych &#8211; typu \u201ejool\u201d, \u201evype\u201d, \u201eiqos\u201d), znacznie ci\u0119\u017cej przechodz\u0105 infekcj\u0119 koronawirusem.\u00a0 Niekt\u00f3re badania wskazuj\u0105 na wy\u017csze ryzyko infekcji SARS-CoV-2 u os\u00f3b pal\u0105cych, ale wszystkie dowodz\u0105 ci\u0119\u017cszego przebiegu COVID-19 i wi\u0119kszej cz\u0119sto\u015bci zgon\u00f3w z tego powodu u os\u00f3b pal\u0105cych. W opinii ekspert\u00f3w pandemia COVID-19 to doskona\u0142y moment na rzucenie palenia.<\/p>\n<p><strong>Niebezpieczny na\u0142\u00f3g<\/strong><\/p>\n<p>Palenie wci\u0105\u017c pozostaje najwi\u0119kszym wyzywaniem zdrowia publicznego w Polsce. Z powodu chor\u00f3b odtytoniowych umiera rocznie oko\u0142o 70 tysi\u0119cy os\u00f3b, co stanowi 17% wszystkich zgon\u00f3w w Polsce. Szczeg\u00f3lnie drastyczne skutki palenia tytoniu obserwuje si\u0119 w\u015br\u00f3d kobiet \u2013 nowotwory p\u0142uca s\u0105 najcz\u0119stsz\u0105 nowotworow\u0105 przyczyn\u0105 zgonu kobiet. Od kilku lat wi\u0119cej kobiet umiera w Polsce z powodu raka p\u0142uca ni\u017c z powodu raka piersi!<\/p>\n<p>Niepokoj\u0105ce s\u0105 tak\u017ce dane dotycz\u0105ce m\u0142odzie\u017cy. Szacuje si\u0119, \u017ce co drugi nastolatek w Polsce pali. Niemal 60% os\u00f3b w wieku 15-18 lat przynajmniej raz w \u017cyciu si\u0119gn\u0119\u0142o po papierosa. M\u0142odzi ludzie z regu\u0142y zaczynaj\u0105 palenie w wieku 12-14 lat, ale niekt\u00f3rzy wcze\u015bniej, nawet \u2013 co mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 szokuj\u0105ce \u2013 w wieku 8 lat.<\/p>\n<p><strong>Profilaktyka antynikotynowa<\/strong><\/p>\n<p>Maj\u0105c na uwadze dobro palaczy zar\u00f3wno tych na\u0142ogowych, jak i biernych \u2013 Ministerstwo Zdrowia prowadzi kampani\u0119 spo\u0142eczn\u0105 realizowan\u0105 w ramach Narodowej Strategii Onkologicznej na lata 2020-2030. Jej celem jest obni\u017cenie zachorowalno\u015bci na choroby nowotworowe przez edukacj\u0119 zdrowotn\u0105, promocj\u0119 zdrowia i profilaktyk\u0119, w tym kszta\u0142towanie \u015bwiadomo\u015bci prozdrowotnej i propagowanie zdrowego stylu \u017cycia.<\/p>\n<p>Wi\u0119cej na temat kampanii przeczytasz na stronie <strong>planujedlugiezycie.pl<\/strong><\/p>\n<p>R\u00f3wnolegle trwa zainicjowana przez resort kampania spo\u0142eczna #STOPFEJKFRIENDS, upowszechniaj\u0105ca wiedz\u0119 na temat szkodliwo\u015bci palenia tytoniu i u\u017cywania elektronicznych papieros\u00f3w \u2013 w szczeg\u00f3lno\u015bci przez osoby poni\u017cej 18 roku \u017cycia. Kampania #STOPFEJKFRIENDS jako pierwsza kampania skierowana do m\u0142odzie\u017cy podejmuje temat szkodliwo\u015bci palenia e-papieros\u00f3w.<\/p>\n<p>Wi\u0119cej na temat kampanii #STOPFEJKTFRIEND znajdziesz\u00a0<a href=\"http:\/\/stopfejkfriends.pl\/\">tutaj<\/a>.<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: strona Ministerstwa Zdrowia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ochrona m\u0142odzie\u017cy przed manipulacjami przemys\u0142u tytoniowego \u2013 to has\u0142o przewodnie tegorocznego \u015awiatowego Dnia Bez Tytoniu. W tym roku obchodzimy go po raz trzydziesty.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5447,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[28,3,16],"tags":[29,6,17],"class_list":["post-5446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-akcje-i-pomoc","category-szkola","category-wydarzenia","tag-akcje-i-pomoc","tag-szkola","tag-wydarzenia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu - Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu - Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ochrona m\u0142odzie\u017cy przed manipulacjami przemys\u0142u tytoniowego \u2013 to has\u0142o przewodnie tegorocznego \u015awiatowego Dnia Bez Tytoniu. W tym roku obchodzimy go po raz trzydziesty.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/zstwsuwalkach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-30T05:47:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bez_tytuniu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tomasz Deresz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tomasz Deresz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Tomasz Deresz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a693916fbc90629c6c30effca66fe605\"},\"headline\":\"\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu\",\"datePublished\":\"2020-05-30T05:47:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/\"},\"wordCount\":475,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/bez_tytuniu.jpg\",\"keywords\":[\"akcje i pomoc\",\"szko\u0142a\",\"wydarzenia\"],\"articleSection\":[\"Akcje i pomoc\",\"Szko\u0142a\",\"Wydarzenia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/\",\"name\":\"\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu - Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/bez_tytuniu.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-30T05:47:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/bez_tytuniu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/05\\\/bez_tytuniu.jpg\",\"width\":1920,\"height\":810},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/\",\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach\",\"description\":\"technikum, suwa\u0142ki, mechatronik, informatyk, teleinformatyk, budownictwo, elektryk, mechanik, monter, fryzjer, cukiernik, grafik,\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/#organization\",\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/cropped-banner_logo_zst.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/01\\\/cropped-banner_logo_zst.png\",\"width\":290,\"height\":70,\"caption\":\"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/zstwsuwalkach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a693916fbc90629c6c30effca66fe605\",\"name\":\"Tomasz Deresz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ca6c0c988daa8a591856abfc4246eb9a06085f661c1370f2187d4efb3ccc4604?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ca6c0c988daa8a591856abfc4246eb9a06085f661c1370f2187d4efb3ccc4604?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ca6c0c988daa8a591856abfc4246eb9a06085f661c1370f2187d4efb3ccc4604?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tomasz Deresz\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zst.suwalki.pl\\\/www\\\/author\\\/tomy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu - Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu - Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach","og_description":"Ochrona m\u0142odzie\u017cy przed manipulacjami przemys\u0142u tytoniowego \u2013 to has\u0142o przewodnie tegorocznego \u015awiatowego Dnia Bez Tytoniu. W tym roku obchodzimy go po raz trzydziesty.","og_url":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/","og_site_name":"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/zstwsuwalkach","article_published_time":"2020-05-30T05:47:47+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":810,"url":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bez_tytuniu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tomasz Deresz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Tomasz Deresz","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/"},"author":{"name":"Tomasz Deresz","@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/#\/schema\/person\/a693916fbc90629c6c30effca66fe605"},"headline":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu","datePublished":"2020-05-30T05:47:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/"},"wordCount":475,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bez_tytuniu.jpg","keywords":["akcje i pomoc","szko\u0142a","wydarzenia"],"articleSection":["Akcje i pomoc","Szko\u0142a","Wydarzenia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/","url":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/","name":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu - Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bez_tytuniu.jpg","datePublished":"2020-05-30T05:47:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bez_tytuniu.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bez_tytuniu.jpg","width":1920,"height":810},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Bez Tytoniu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/#website","url":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/","name":"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach","description":"technikum, suwa\u0142ki, mechatronik, informatyk, teleinformatyk, budownictwo, elektryk, mechanik, monter, fryzjer, cukiernik, grafik,","publisher":{"@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/#organization","name":"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach","url":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/cropped-banner_logo_zst.png","contentUrl":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/cropped-banner_logo_zst.png","width":290,"height":70,"caption":"Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 Technicznych w Suwa\u0142kach"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/zstwsuwalkach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/#\/schema\/person\/a693916fbc90629c6c30effca66fe605","name":"Tomasz Deresz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca6c0c988daa8a591856abfc4246eb9a06085f661c1370f2187d4efb3ccc4604?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca6c0c988daa8a591856abfc4246eb9a06085f661c1370f2187d4efb3ccc4604?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ca6c0c988daa8a591856abfc4246eb9a06085f661c1370f2187d4efb3ccc4604?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tomasz Deresz"},"url":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/author\/tomy\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5446"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5448,"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5446\/revisions\/5448"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zst.suwalki.pl\/www\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}